Q记忆力下降吃什么好

男 66岁 2020-12-16

描述：

爸爸这两天精神有些不太好，记忆力也明显下降了，想让他调理一下，记忆力下降应该吃什么好？

医生回答：

记忆力下降的患者可以适量的吃核桃，也可以多吃豆制品或者是鱼类和蛋类的食品缓解记忆力下降。

导致记忆力下降的原因或许是由于心情激动造成的，也可能是由于平时工作压力大或者是精神紧张引起的，但是如果有陈旧性脑外伤或者是脑萎缩的患者，也会出现记忆力下降。

患者平时要注意保证充分的睡眠，避免长时间熬夜或者是过重的脑力劳动，也可以有效预防记忆力下降。