Q记忆力下降吃什么好

女 17岁 2020-04-28

描述：

我现在总是记不起来，有些事情很快就会忘记，朋友说我的记忆力在衰退，我想咨询记忆力下降吃什么好？

医生回答：

记忆力下降可以吃营养神经的药物。记忆力下降可以吃很多食物，主要推荐吃能促进脑细胞的食物，能有效改善记忆力，经常推荐吃头蛋、牛奶、南瓜、花生、核桃、杏仁、瓜子、小米、鱼等，能补充人体内丰富的卵磷脂，能促进人类智力的发展，增强记忆力。