Q减肥吃枸杞会发胖吗

2020-07-25

描述：

减肥吃枸杞会发胖吗

: 张月美中医内科去问诊

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主任医师 济宁市中医院三级甲等

医生回答：

减肥吃枸杞不会发胖，反而对减肥会有一定的辅助效果。枸杞中含有一定的甜酸碱，这种物质可以在一定程度上避免脂肪在人体内的堆积，从而答到减肥的效果。当然减肥最重要的是要管住嘴迈开腿，减肥期间要控制好卡路里的摄入，尽量的少吃一些脂肪含量和糖分含量较高的食物，同时可以搭配适量的减肥减脂操，可以很好的达到减肥的目的。