Q乳腺增生在日常饮食上应注意什么？

女 35岁 2019-04-23

描述：

闺蜜患有乳腺增生，还比较的严重，每次经期前都是又胀又痛，现在正在进行药物的治疗，想咨询一下，治疗乳腺增生除了药物以外，在日常饮食上应注意什么？

: 曾宪付外科去问诊

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主任医师 随州市中医医院三级甲等

医生回答：

乳腺增生是由于体内内分泌紊乱引起的，跟平时压力大，饮食，和休息等方面有关。患者的饮食尽量以清淡易消化的食物为主，合理搭配饮食结构，科学配比营养，少吃生冷寒凉，辛辣刺激的食物，远离油炸食品，戒烟禁酒，才有利于乳腺健康的恢复。在日常生活当中，首先要保持心情舒畅，避免情绪波动，更不可有长时期精神抑郁。其次，要劳逸结合，避免过度劳累，适当参加体育活动，增强自身的免疫功能。最后，选择合适的文胸，避免胸部受到压迫，选择纯棉材质的，透气排汗，不利于细菌滋生。