Q肩膀酸痛应该怎么办

男 37岁 2020-05-20

描述：

晚上睡觉的时候感觉自己的肩膀酸痛，很不舒服，请问肩膀酸痛应该怎么办？

: 李世赞骨科去问诊

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副主任医师 鹤岗市人民医院三级甲等

医生回答：

局部疼痛是需要考虑日常的劳累和炎症有关，期间可以做肩膀针灸、推拿、蜡疗等传统治疗，减少上肢的活动量，适当的上肢活动锻炼，并且呢可以局部热敷。要注意身体的防风保暖，不要直接吹空调、风扇。出现肩膀酸痛的症状，病情不是很严重，可以到康复科或者针灸科检查治疗，但期间一定要避免吃寒凉食物，密切观察病情，若疼痛比较严重，建议及时去正规医院采取治疗方案。