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可能引起肩膀、脖子酸痛的原因，一般包括睡觉的姿势、枕头的高低不合适，或劳累过度、肌肉劳损，以及患有颈椎或肩膀的器质性病变。睡觉枕头过高可能会导致落枕，引起肩膀的疼痛。长期伏案工作，长时间处于一个姿势，会导致局部肌肉的痉挛、炎症，出现局部的酸痛。患有颈椎和肩关节周围的疾病，也会导致肩膀的酸痛。颈椎病压迫神经，会导致肩膀的酸痛，一般会伴有上肢明显的放射性疼痛，甚至出现下肢行走的障碍。患有肩周炎、肩袖损伤等，也可能导致局部的酸胀、疼痛，一般会合并肩关节活动的障碍。
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