我剧烈运动后腿就会抽筋,有时候是打篮球时抽筋,有时候是运动后晚上睡觉发生的抽筋,并且都是很疼的,别人的抽筋好像没这么疼的样子,为什么一运动小腿抽筋?
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出现乳酸积聚也可导致出现这种情况。出现这种情况之后,出现这种情况多是由于缺钙或出现受凉等情况所造成的此外在剧烈运动之后。可以及时的进行局部的热敷按摩处理,平时需要注意适当的补充钙质。可能由于疲劳、睡眠、休息缺乏或休息过多导致局部酸性代谢产物堆积,均可引起肌肉痉挛。如走路或运动时间过长,使下肢过度疲劳或休息睡眠缺乏,都可使乳酸堆积;睡前用热水浸泡双脚,可起到促进末梢血液循环,舒筋活血,解除痉挛的作用。此外,睡前饮水,也能起到放松神经,松弛肌肉,减少抽筋的作用。
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Q为什么晚上睡觉小腿会抽筋
A造成小腿抽筋的原因有很多,比如身体缺钙,晚上睡觉时会出现小腿抽筋的症状,有些人洗
赵旭 副主任医师Q小腿抽筋是怎么回事
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赵月霞 副主任医师Q小腿抽筋会导致小腿变粗吗
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宋华 副主任医师Q小腿抽筋是怎么回事
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袁俊丽 主任医师Q小腿常抽筋是为什么
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李艳丽 副主任医师Q为什么小腿总抽筋?
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赵月霞 副主任医师Q小腿抽筋会长高吗
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宋华 副主任医师Q小腿抽筋是什么原因引起的
A引起小腿抽筋的原因常见的有:1、缺钙,如果身体缺乏钙质,容易出现小腿抽筋的现象,
宋华 副主任医师Q为什么睡觉小腿会抽筋
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袁俊丽 主任医师Q小腿抽筋可以跑步吗
A小腿抽筋最好不要跑步,小腿抽筋通常会导致局部出现疼痛以及肿胀的情况,如果坚持跑步
袁俊丽 主任医师