常克武 主任医师 七台河市人民医院
三级甲等 骨科
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年轻人为什么会小腿抽筋

发布时间: 2021-08-17 音频时长: 01分10秒
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年轻人小腿抽筋可以由以下几种原因引起:
1.着凉。最常见的原因是着凉,可以导致小腿肌肉痉挛性抽搐,从而出现抽筋。可以是由于受风或者吹空调等导致,这时要注意保暖,同时可以热敷等进行缓解。
2.劳累。如果在进行大量的体育运动,急性肌肉损伤可以出现小腿抽筋,这时要早期停止运动,同时要注意进行微波理疗、远红外线理疗、热敷等。
3.缺钙。缺钙也可以导致腿抽筋,常可以出现腿部肌肉痉挛性抽搐,这时要注意补钙,同时补充维生素D、晒太阳等,给予相应的治疗可以使腿抽筋的症状得以缓解和消失。

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