Q怀孕8个月失眠怎么办?

2019-05-07
描述:

我怀孕八个月了,这段时间老失眠,到晚上睡不着觉,大概要到三点钟左右才会睡着,怀孕8个月失眠怎么办

A
李顺华 妇产科 去问诊

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副主任医师 莒县中医医院 三级甲等
医生回答:

怀孕的第八个月失眠,必须及时调养。长时间睡眠不足或质量差会造成孕妇心理健康较差或焦虑,通常对胎儿的发育也有影响。可以去医院诊治,明确病因,并注意预期的分娩日期。失眠可能是因为子宫增大引起,怀孕期间荷尔蒙水平发生变化通常也会造成睡眠质量降低。当然孕妇心理紧张也会导致晚上睡眠质量不佳,晚上睡觉前最好喝一杯热牛奶,也可以睡觉前用热水浸泡你的脚,这都会帮助你入睡。失眠还会造成胎儿子宫缺氧。必须密切观察吸氧状况,平时不用太紧张。

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