Q怀孕八个月失眠是什么原因

2019-06-18
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我现在已经怀孕八个月了,可是最近晚上都睡不好,有时候感觉宝宝动弹的厉害,所以我有些担心,请问怀孕八个月失眠怎么回事?

A
杨尧华 妇产科 去问诊

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主任医师 宁夏医科大学总医院 三级甲等
医生回答:

由于在孕期体内激素水平的变化,可能会导致睡眠质量不好,怀孕后期,胎儿比较大,身体比较笨重,所以可能影响了睡眠,或者是精神有些紧张。因为你现在怀孕八个月这个时候出现失眠,通常因为身体疼痛,因为本身是8个月肚子很大时,身体就会出现一定的疼痛,通常你可以让你的丈夫给你一个按摩,缓解疲劳,所以你可以改善你的睡眠质量。建议晚上睡觉前喝一杯热牛奶,听一听轻音乐,看看书,用热书泡泡脚,坚持一段时间后,情况会明显改善。

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