Q减肥能吃焖面吗
2020-05-18
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减肥能吃焖面吗
A
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赵月霞 普通内科
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副主任医师 宁夏医科大学总院 三级甲等
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医生回答：
减肥的时候中午是可以吃焖面的，但是尽量少吃一些面食一类的食物。因为在减肥期间，如果是长时间的吃面食，很容易造成脂肪堆积，因为面食里面主要是淀粉的含量比较多，含淀粉较多的食物吃多了就容易引起肥胖。但是早上和中午的时候是可以适当吃一些面食的，晚餐尽量不要吃。平常吃饭的时候要注意，尽量做到低油、低脂肪减肥效果才会更好。
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