Q睡觉时间超过6个小时腰就痛是为什么？

男 2019-05-15

描述：

本人32岁，性别男。这段时间总觉得自己的睡眠质量很差，整天都没什么精神，主要是我这阵子每睡到六个小时以上我的腰就很痛，然后想要问一下这是为什么呢?

: 齐宇外科去问诊

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副主任医师 佳木斯大学附属口腔医院三级甲等

医生回答：

大多数情况下，人在睡觉时整个身体是一个完全放松的状态，所以自身的体重也不会受到外界任何压力而改变，它也是很放松的，但是从你所描述的来看，你在睡觉的时候会产生有腰痛的感觉，这肯定是会对睡眠有一定的影响，之所以会出现腰痛的现象，这归因于你的床过软，它的松软不能让颈椎得到一个合适的承托力，所以如果可以的话建议换一个软硬适中的床再感受一下，除此之外，就是因为没有根据天气的变化及时增添被褥使得身体受到寒冷的侵袭。