Q生蚝蒸和烤哪个有营养价值

2020-06-22

描述：

生蚝蒸和烤哪个有营养价值

: 潘宇营养科去问诊

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副主任医师 广西壮族自治区人民医院三级甲等

医生回答：

生蚝蒸着稍微有营养价值一点，因为生蚝里面含有丰富的蛋白质，还有就是生蚝里面含有氨基酸成份，这种食物他也可以起到解毒的作用，它对人的身体健康是有非常有利的，它可以起到排毒的作用，还可以降低胆固醇，对于动脉硬化也能起到一定的预防作用。所以在平时可以多吃生蚝可以起到护肝利胆的功效，尤其男性平时多吃生蚝，对身体各方面都好。