Q缓解眼部疲劳可以吃柿子吗

2020-11-12

描述：

缓解眼部疲劳可以吃柿子吗

: 张红松眼科去问诊

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副主任医师 中日友好医院三级甲等

医生回答：

缓解眼部疲劳通常可以吃柿子，柿子中含有很多铁元素，有利于促进血红蛋白的生成，可以辅助抗疲劳，但是尽量不要吃过多，以免引起肠胃负担加重。眼睛疲劳可能是长期过度用眼引起的，还有可能是患上眼部疾病造成的，可以到正规医院的眼科进行相关的检查确诊，平常可以适当的做一些眼保健操，缓解眼睛疲劳现象，需要多到户外眺望。