Q女人喝咖啡对身体有好处吗

2020-12-24

描述：

我闺蜜特别喜欢喝咖啡，几乎每天都会喝一点，她让我也喝一些，说是有好处，女人喝咖啡对身体有好处吗？

医生回答：

女人喝咖啡对身体是有好处的，比如：

一、养护皮肤。咖啡中含有咖啡因，这种成分能够加快人体新陈代谢，可以促进身体血液循环，有助于延缓皮肤衰老。

二、提神醒脑。咖啡里面的咖啡因对中枢神经有一定刺激作用，可以促进脑部活动，从而能起到提神醒脑的作用。

三、增强体力。在运动之后如果有肌肉酸痛的情况，适当喝些咖啡能够帮助肌肉恢复，有助于增强体力。

虽说女人喝咖啡对身体有好处，但要适量喝，不能喝得过多，喝多了反而对身体不好。