Q女人喝咖啡对身体有好处吗

女 36岁 2020-12-19

描述：

上班的时候我喜欢喝咖啡，听说喝咖啡多了对身体有好处，女人喝咖啡对身体有好处吗？

医生回答：

女人喝咖啡对身体有一定好处，具体如下：

1、可以起到提神醒脑的作用，因为咖啡里面含有的咖啡因成分，能够刺激中枢神经，促进脑部活动，使头脑保持清醒，注意力集中，提高工作效率。

2、保养皮肤，咖啡因成分有助于加速肌肤新陈代谢，每天适当的饮用，可以起到抗氧化，延缓衰老的作用。

3、促进肠胃蠕动，咖啡中含有一种可溶性膳食纤维，可以促进肠胃蠕动，起到预防便秘的效果。

虽然女人喝咖啡对身体有好处，但不建议大量饮用，否则也会造成一些不良反应，适当即可。