Q高胆固醇食物都有哪些

男 2021-03-04

描述：

我之前去医院体检，医生说我胆固醇高，让我少吃一些高胆固醇的食物，我想请问一下医生，高胆固醇的食物有哪些？

: 陈玲内分泌科去问诊

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副主任医师 北京大学人民医院三级甲等

医生回答：

高胆固醇的食物有很多，比如动物内脏、黄油、猪油、鸡蛋黄、鸭蛋黄、鱼籽、海鲜等食物，胆固醇的含量都特别高。
还有红糖、白糖、甘蔗、面粉、甜菜、地瓜、大枣、蜂蜜等，这些食物当中的胆固醇含量也比较高。
平时一定要注意避免食用过多上述食物，否则很有可能会引起动脉粥样硬化，甚至还有可能诱发心脑血管疾病，一定要严格控制血液当中的胆固醇含量，防止发生相关疾病。