Q高胆固醇的食物有哪些

男 2020-06-12

描述：

去看病医生说胆固醇太高，容易引起血栓，让平时注意饮食，高胆固醇的食物有哪些？

医生回答：

高胆固醇食物一般是指脂肪含量高的食物，比如如动物大脑、动物内脏、蛋黄、鱿鱼、贝壳、黄油、黄油等都是含有高胆固醇的食物。您现在胆固醇高，要注意少吃这些食物，平时多吃一些新鲜的蔬菜和水果。另外，还要注意适当活动，多做一些有氧运动，将血脂控制在正常水平。