Q含胆固醇高的食物有哪些

2020-08-16

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含胆固醇高的食物有哪些

: 高秋心血管内科去问诊

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副主任医师 宜兴市人民医院三级甲等

医生回答：

生活中含胆固醇高的食物有很多，在平时饮食中最常见的包括蛋黄，奶油，黄油，动物的内脏，羊脑，猪脑，五花肉，黄油，鱿鱼，鲶鱼，猪骨汤，牡蛎，海鱼等，这些食物中都含有非常丰富的胆固醇。其次，我们经常吃的一些零食或者甜品中也大多都含有很高的胆固醇。根据科学研究表明，过多的食用胆固醇会导致人体出现肥胖引起心脑血管疾病，所以在饮食上一定要少吃含胆固醇含量高的食物。