Q怀孕是否可以吃烤鱼

女 26岁 2019-07-22

描述：

最近刚刚查出自己怀孕了，可是自己是新手妈妈，很多地方都不太懂，请问怀孕是否可以吃烤鱼？

: 李顺华妇产科去问诊

微信扫码问诊

副主任医师 莒县中医医院三级甲等

医生回答：

怀孕期间饮食要注意，以免引起胎儿畸形。怀孕后身体上会有些不适。要注意避免噪声，高频高音也要减少。环境安静最好。避免太兴奋。做家务要力所能及，如果有不舒服，就要休息。烤鱼是煎炸烧烤燥热类食物，不建议孕妇吃，少吃点也是可以的。此外，孕期要注意合理营养，多吃新鲜的蔬菜。不要提重物，也不要太过劳累。因为孕早期要防流产。饮食方面要做到规律、合理，即以高蛋白、高维生素食物为主。选择营养价值高的植物或动物蛋白，比如牛奶、蛋类等。