Q腰肌劳损的饮食注意事项有哪些？

男 2019-06-01

描述：

最近自己的身体特别不舒服，去医院检查是腰肌劳损，问一下医生腰肌劳损的饮食注意事项有哪些？

: 齐宇外科去问诊

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副主任医师 佳木斯大学附属口腔医院三级甲等

医生回答：

患有腰肌劳损的患者，饮食上一定要忌口。不要吃辛辣，生冷的食物，比如雪糕，冰镇饮料，葱，姜，蒜，凉饭，凉菜，最好不要喝凉水。如荸荠，西瓜，生梨，香蕉，柿子等寒性水果最好别吃。可以适当的吃一些温性食物，比如大枣，桂圆，羊肉，韭菜，鸡汤等。油炸粘腻的食物最好别吃，比如炸鸡腿，炸鱼，炸肠以及糯米饭，年糕，糍粑等。最好不要吃海鲜以及雄鸡，鹅肉等发物。建议患者饮食不吃刺激食物，少吃高油脂、高糖分食物，多吃水果蔬菜和粗粮，营养均衡即可。