Q瑜伽对颈椎病有好处吗

2020-07-05

描述：

瑜伽对颈椎病有好处吗

: 李世赞骨科去问诊

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副主任医师 鹤岗市人民医院三级甲等

医生回答：

适当进行瑜伽这一类的运动对于颈椎病的康复是非常有益的，但是建议患者平时一定要掌控运动的时间，避免让身体过于劳累，另外平时也可以适当进行打羽毛球以及游泳，这一类的运动，也有助于促进颈椎疾病的缓解。建议颈椎病的患者日常一定要注意不能长时间的低头，平时也要避免久站或者是久坐，尽量避免从事一些需要长期伏案的工作。