Q腰间盘突出可以游泳吗

男 28岁 2020-05-12

描述：

天气太热了，想去游泳，想问一下腰间盘突出可以游泳吗？

医生回答：

游泳运动可以改善腰椎间盘突出的症状。游泳运动可以充分锻炼腰背部肌肉及韧带的张力，使腰背部肌肉和韧带的力量增强，维持腰椎稳定性，延缓腰椎间盘突出的发生。但游泳时间不能过长，易导致疲劳，且可以引起腰椎间盘突出症状加重。