Q腰间盘突出可以晃海吗

2020-05-26

描述：

腰间盘突出可以晃海吗

: 李世赞骨科去问诊

微信扫码问诊

副主任医师 鹤岗市人民医院三级甲等

医生回答：

腰间盘突出可以晃海，但是在刚开始锻炼的时候一定要控制好力度，可以根据自身的情况渐渐的加强力度，对治疗腰间盘突出会有一定的辅助功效。腰间盘突出也可以经常倒走或者是游泳也可以做燕子飞的动作，都能够起到缓解的作用。或者是通过按摩以及针灸等方法进行治疗，在治疗期间需要保持正确的姿势，而且要避免腰部负担加重。