最近吃的食物比较油腻,食用的蔬菜也比较少,所以感觉有一点点便秘的现象,有点憋得慌。请问大便干燥吃应该什么菜?
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大便干燥为便秘的表现,出现大便干燥可以增加麦麸、蔬菜、水果等膳食纤维的摄入,多饮水,养成定时排便的习惯,增加体育运动。膳食纤维的补充是功能性便秘的首选治疗方法,因为膳食纤维不会被人体吸收,纤维具有亲水性,可以吸收肠道水分,增加粪便容量,从而刺激胃肠蠕动,增强排便能力。另外还可以多喝酸奶和蜂蜜,增加肠道益生菌、润滑肠道,促进排便。平时应多吃含纤维素较多的食物,如粗面粉、糙米、玉米、芹菜、韭菜、菠菜和水果,以增加膳食纤维,刺激和促进肠道蠕动。
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Q小孩不吃菜大便干燥怎么办
A孩子便秘多有大便干燥引起,大便干燥是因为肠子运动缓慢,水分吸收过多,导致大便干燥
郭争荣 副主任医师Q吃油条会大便干燥吗
A如果经常吃油条上火会大便干燥,尽量少吃油条。大便干燥可能是平时喝水少有关系,需要
潘宇 副主任医师Q孩子大便干燥应该吃什么菜
A小儿大便干燥主要是由于多因上火、饮食不当引起的大肠津液不足。为了缓解宝宝大便干燥
刘加宁 副主任医师Q大便干燥应该怎么办
A大便干燥是一种常见症状,在中老年人中更为常见。大便干燥会导致粪便排泄、腹胀和腹痛
赵月霞 副主任医师Q大便出现干燥应该怎么治疗?
A如果大便干燥,就认为是便秘引起的,有人说在这段时间里,你应该能够保证清淡的饮食,
赵月霞 副主任医师Q大便干燥应该如何治疗?
A大便干燥多见于中老年人,主要表现为大便困难,便秘,甚至大便带血等,这与饮食和不良
郭立芳 主任医师Q大便干燥应该吃什么好?
A食物被胃肠道消化吸收后,食物残渣会被推进大肠,大肠会吸收多余的水分,然后形成粪便
刘加宁 副主任医师Q大便干燥能吃红菜头吗
A大便干燥一般可以吃红菜头,红菜头中含有较多的矿物质和糖分,以及人体所必需的氨基酸
李雅君 主任医师Q大便干燥吃什么见效快
A大便干燥可以多吃一些蔬菜水果,见效是比较快的。大便干燥可以适当的吃一些凉性的水
许吉成 副主任医师Q大便干燥出血应该吃什么水果
A大便干燥出血可以吃的水果有很多,比如苹果、橘子、橙子等各种水果,也可以吃葡萄、柚
许吉成 副主任医师