宋晓琴 副主任医师 井冈山大学附属医院
三级甲等 消化内科
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大便干燥怎么办吃什么食物好

发布时间: 2020-07-13 音频时长: 01分03秒
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大便干燥的患者应多吃食物有很多:
1.大便干燥患者可多吃香蕉、苹果等时令新鲜水果,这些水果有促进胃肠蠕动、通便的作用。
2.如果有大便干燥,也可以吃一些绿色蔬菜,如芹菜、青菜、西葫芦等新鲜蔬菜,还有调节胃肠道的作用,能够帮助排便。
3.大便干燥也可以吃一些食物,一些谷类食物,如小米粥、米粥、燕麦片粥等粥类食物,也可以起到促进胃肠蠕动的作用。
总之,如果出现大便干燥,应多吃新鲜蔬菜、水果、小米、米饭等食物,并注意避免辛辣、刺激性食物。

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