Q睡觉不用枕头治驼背吗

男 37岁 2019-03-18

描述：

睡觉不用枕头治驼背吗因为一些工作的原因驼背了希望医生能给出一个正确的方法谢谢

: 齐宇外科 副主任医师 佳木斯大学附属口腔医院三级甲等

医生回答：

没有枕头睡觉不能治愈驼背。不仅如此，没有枕头睡觉也会导致以下问题:

首先:一旦你睡觉时没有枕头，头部会相对低于心脏，所以血液会更快地流入心脏的这一部分，导致头部血液循环减少和管壁受损。当你第二天醒来时，人们会发现自己头晕和胸闷，这可能是你不需要枕头睡觉的原因。

第二:这不仅会发生，没有枕头睡觉也会导致血管充盈度增加，从而在头部留下更多的血液，睡眠质量也会受到严重影响。枕头旨在帮助我们抬起头，以避免身体下部血液循环不良，形成僵硬的脖子，并使其成为身体的一个严重负担。第三，成人枕头的合理高度为8-12厘米。在现实生活中，我们也可以注意到，老年人的合理身高是9-15厘米，而大多数老年人枕头超过15厘米，儿童枕头为0-8厘米。为了宝宝的发展和成长，我们应该注意多层次枕头的选择。