Q驼背该怎么睡觉

2020-11-02

描述：

驼背该怎么睡觉

: 赵鸿骨科去问诊

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副主任医师 华中科技大学同济医学院附属同济医院三级甲等

医生回答：

驼背患者睡觉的时候可以选择平躺到那儿睡觉，可以选择一个比较低的枕头，有利于驼背的恢复，睡觉的床要选择比较硬的，不要选择特别软的床，特别软的床会造成驼背更加厉害的。平时在时间允许的时候，多做一些单杠运动，单杠运动有助于驼背的恢复，而且有助于身体的拉伸，对身体的排毒效果比较好，每天可以做10分钟的单杠运动。