Q睡觉弯腰睡能形成驼背吗

2020-05-17

描述：

睡觉弯腰睡能形成驼背吗

: 李世赞骨科去问诊

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副主任医师 鹤岗市人民医院三级甲等

医生回答：

睡觉的时候弯腰过多会形成驼背。因为睡觉时间比较长，这样会导致长时间弯腰并导致人在白天也出现弯腰的习惯，长久如此就会形成驼背。建议在晚上睡觉的时候多变换姿势，如果已经形成驼背的话要经常仰卧，同时也要睡硬板床，适当将枕头的高度调低。在平时要注意不要长时间保持低头的姿势，要经常性地靠墙站立，而且要保持身体笔直。