Q月子期间奶水不足怎么办

2020-10-15

描述：

月子期间奶水不足怎么办

: 赖思强产科去问诊

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副主任医师 肇庆市第一人民医院三级甲等

医生回答：

月子期间奶水不足可以通过饮食调理，可以多喝点鸡汤、鱼汤、棒骨汤以及猪蹄儿汤等，也可以吃点瘦肉、鸡蛋、牛奶、豆制品和各种新鲜的蔬菜水果等，可以增加奶量，同时还有助于身体恢复。而且也可以用热毛巾热敷乳房按摩按摩，同时比较严重时可以找专业的催乳师进行催乳，在坐月子期间要保持心态平和，避免情绪过于激动，而且要注意休息，避免过度劳累。