月子中,奶水不足不够小孩吃,奶路通的,每次小孩吃一个,另一个往外滴奶,但是就是不够吃,吸奶器也吸不出多少,不晓得这个该怎么办?
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坐月子是指孕妇在分娩后需要休息一个或多个月以促进身体恢复。月子期间奶水不够吃也让宝宝多吮吸,吸奶刺激乳腺分泌,同时饮食多喝汤类。月子期间尽量不看电视,不看书,不玩手机,不吃辛辣刺激性食物。要让产妇消除焦虑情绪,多休息,生活要有规律,心情要愉悦。其次可以增加哺乳次数,这是增多奶量的重要方法。同时要加强营养,多吃富含蛋白质及碳水化合物的食物,补充维生素和矿物质,多喝牛奶,多吃鸡蛋和鱼肉,蔬菜水果,多喝汤,可以煲些火腿鲫鱼汤和黄豆猪蹄汤。
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