Q月子期间奶水不够吃怎么办

女 30岁 2019-04-26

描述：

月子中，奶水不足不够小孩吃，奶路通的，每次小孩吃一个，另一个往外滴奶，但是就是不够吃，吸奶器也吸不出多少，不晓得这个该怎么办？

: 牛海静妇科去问诊

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副主任医师 邯郸市第一医院三级甲等

医生回答：

坐月子是指孕妇在分娩后需要休息一个或多个月以促进身体恢复。月子期间奶水不够吃也让宝宝多吮吸，吸奶刺激乳腺分泌，同时饮食多喝汤类。月子期间尽量不看电视，不看书，不玩手机，不吃辛辣刺激性食物。要让产妇消除焦虑情绪，多休息，生活要有规律，心情要愉悦。其次可以增加哺乳次数，这是增多奶量的重要方法。同时要加强营养，多吃富含蛋白质及碳水化合物的食物，补充维生素和矿物质，多喝牛奶，多吃鸡蛋和鱼肉，蔬菜水果，多喝汤，可以煲些火腿鲫鱼汤和黄豆猪蹄汤。