宝宝马上满月了,奶水还是非常少,吃了鱼肉也没有见到效果,想知道奶水少的原因有哪些?
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根据您的描述:奶水越来越少一般有以下原因1、过于劳累,生活无规律初为人母,妈咪在体力上往往透支,睡眠不足、压力过大使得奶水减少。2、妈咪营养不足坐完月子以后,一些妈咪不再特别注意营养,有些甚至开始减轻体重,势必影响乳汁的分泌。3、上班期间未及时将乳汁吸出一些重新工作的妈咪,没有注意在上班期间将奶水吸出,也会抑制乳汁分泌。我觉得最主要的原因还是你总觉得奶水不够所以没有让孩子勤吸,奶水是越吸越有的。可以选择乌鸡煲汤、木瓜和花生大枣煲汤、草鱼汤、猪蹄汤等。
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