Q月子里奶水不足怎么办

2020-10-15

描述：

月子里奶水不足怎么办

: 赖思强产科去问诊

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副主任医师 肇庆市第一人民医院三级甲等

医生回答：

产妇月子里奶水不足，可以通过以下方法促进乳汁分泌：1、让孩子勤吸吮乳头，刺激泌乳素分泌，可促进乳房分乳汁。2、产妇应加强营养，均衡饮食，可多摄入库汤水类食物，如鲫鱼汤、猪蹄汤、鸡汤、排骨汤等。3、产妇可对乳房进行按摩，对乳房进行按摩能促进乳汁分泌。4、产妇要保证充足的睡眠，注意休息，产妇休息好才能有利于乳汁分泌。