Q月子里奶水不足怎么办

女 2020-04-03

描述：

我刚生下宝宝，现在发现宝宝总是吃不饱我就没有奶水了，请问月子里奶水不足怎么办？

医生回答：

孕妇在月子里缺奶需要补充营养，可以多喝些汤水，如鸡汤、鲫鱼汤、排骨汤、猪蹄汤，在熬汤的过程中可以适量的加入通草、能够扩张乳腺管，对促进乳汁分泌有作用。另外，一定注意多休息，避免熬夜，保持良好的情绪，心情愉悦有利于下奶。也可以用热毛巾按摩，促进乳汁分泌。