Q喝什么水减肥能排油脂

2020-05-21

描述：

喝什么水减肥能排油脂

: 潘宇营养科去问诊

微信扫码问诊

副主任医师 广西壮族自治区人民医院三级甲等

医生回答：

喝什么水能减肥排油脂首先可以选择一些茶叶水，柠檬水，或者是蜂蜜水。一般肥胖都是由于不良的饮食习惯或者是大量的吃了过多的高脂肪，高热量的食物导致的。也要从饮食上做出改变。建议平时多吃一些新鲜的青菜，水果，避免吃高热量的食物。平时也要适当的进行体育锻炼。长期的锻炼也可以起到减肥的效果。多饮用一些温开水，因为温开水可以促进人体的新陈代谢。