Q吃圣女果有什么好处

2020-07-06

描述：

吃圣女果有什么好处

: 潘宇营养科 副主任医师 广西壮族自治区人民医院三级甲等

医生回答：

吃圣女果可以提高身体的免疫力，而且还可以美容养颜，使皮肤变得细腻、白皙、有光泽，因为圣女果当中含有的维生素c是比较丰富的，可以促进身体的新陈代谢，而且有抗氧化性，避免皮肤当中的色素沉积，而且还可以促进胶原蛋白的合成。另外适当的吃一些圣女果，还可以提高食欲，有健脾开胃的作用，如果出现了食欲不振，可以吃一些圣女果，可以增进食欲。