Q女人吃圣女果好不好

2020-09-09
描述:

女人吃圣女果好不好

A
潘宇 营养科 副主任医师 广西壮族自治区人民医院 三级甲等
医生回答:

女人吃圣女果对身体是有很大好处的。圣女果是日常生活中常见的一种食物,不仅味道酸甜解渴,其中还含有非常丰富的微量元素,维生素c和番茄红素等营养物质。女性每天适量食用,可以起到防晒,促进胶原蛋白生成,促进肠胃蠕动,预防便秘,提高食欲,预防雀斑色素的生成,提高身体免疫力的功效。所以女性在平时适量吃一些圣女果,是非常好的。

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