Q小孩吃圣女果好吗

2020-09-09

描述：

小孩吃圣女果好吗

: 潘宇营养科 副主任医师 广西壮族自治区人民医院三级甲等

医生回答：

小孩吃圣女果是好的，圣女果里面含有维生素c、胡萝卜素、番茄红素等，食用后不仅能够提高孩子的抵抗力，而且还能够增加孩子的食欲。但是肠胃不好的孩子，在食用圣女果的时候要控制好食量，不要吃太多，以免诱发腹泻、腹痛等症状。孩子在日常生活中要特别的注意饮食，饮食要营养均衡和荤素搭配，不要挑食，不要暴饮暴食，这样能够很好的预防孩子身体患疾病的几率。