Q吃圣女果会长胖吗

2020-09-09

描述：

吃圣女果会长胖吗

: 张风芝营养科去问诊

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主任医师 聊城市人民医院三级甲等

医生回答：

吃圣女果通常是不会长胖的，因为其所含的热量比较低。圣女果也叫做小番茄，里面含有丰富的维生素a，有助于缓解眼部疲劳，起到保护视力的作用。圣女果所含的维生素也比较丰富，女性适当多吃些能够让皮肤变得光滑细嫩，有助于延缓衰老。圣女果还含有番茄红素以及谷胱甘肽的物质，小孩子适当吃些对身体发育比较有益处，也能够增强体质。