Q流产后该怎么安排饮食?

2019-04-19
描述:

我今年27岁了,因个人原因意外流产,想补一补身体,流产后应怎样安排饮食?

A
王建英 妇科 去问诊

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主任医师 宿迁市人民医院 三级甲等
医生回答:

妊娠不足28周、胎儿体重不足1000g而终止妊娠者称流产。流产发生于妊娠12周前者称早期流产,发生在妊娠12周至不足28周者称晚期流产。流产后的确应该多吃一些补身体的,在这里建议流产后,应注意饮食的补充。首先,应确保高质量蛋白质、充足维生素和无机盐的供应。补充足够的铁来预防贫血。不适合吃冷凉的食物,如萝卜、山楂、苦瓜和橘子。最后流产后应当调整作息时间,适当运动,每日保证睡眠8小时。避免熬夜,作息不规律等情况。调整工作状态,避免过大工作压力。

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