Q流产后饮食应该吃什么

女 2019-04-10

描述：

我今年31岁了，想问问关于流产后饮食应该吃什么呢？有没有什么要注意的地方？

: 王建英妇科去问诊

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主任医师 宿迁市人民医院三级甲等

医生回答：

流产后及时补充营养，必须多注意饮食，可食用些补血益气的食物来调理恢复身体。适当的进行补养是完全必要的，要多吃蛋白质和维生素丰富的食物，切忌寒凉生冷辛辣食物。食物选择既要讲究营养，又要容易消化吸收。可供给鲜鱼、嫩鸡、鸡蛋、动物肝、动物血、瘦肉、大豆制品、乳类、大枣、莲子、新鲜水果和蔬菜。不吃或少吃油腻生冷食物，不宜食萝卜、山楂、苦瓜、橘子等有理气、活血、寒凉性食物。另外还要注意个人卫生，流产术后两周内不能盆浴，尽量坚持每天清水清洗外阴，一个月内要禁止性生活。休息两周左右。手术后3到5天最好是休息，两周以内不要从事体力活动，也不要进行剧烈的体育锻炼。