Q流产后饮食应注意什么

女 30岁 2019-04-09

描述：

我怀孕两个月了，这两天感觉不对劲，腹部有点痛，我很害怕就到医院去检查，医生说是先兆流产，回家后第二天就真的流产了，因为我自己的身体一直都是那种比较虚的，开始的一个星期自己很多东西都不敢吃，就怕对自己的身体有太大的伤害，我想知到流产后饮食应注意什么呢？

: 王建英妇科去问诊

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主任医师 宿迁市人民医院三级甲等

医生回答：

流产后应重视饮食的补养，这对女性身体健康有很大的影响。因为流产对身体有一定的损伤，丢失一定量的血，使流产后的身体比较虚弱。因此，适当的进行补养是完全必要的，而补养的程度、持续的时间，应视流产者的体质、失血多少，全面衡量而定。流产后半个月之内，蛋白质每公斤体重应给1.5克～2克，每日量约100克～150克。因此，可多吃些鸡肉、猪瘦肉、蛋类、奶类和豆类、豆类制品等。另外饮食的话只能吃一些清淡型的辛辣刺激性的食物，都是不能吃的。多保持局部卫生情况，内衣裤有任何不舒服的情况，多注意休息。