Q经期前便秘属于正常情况吗

2024-11-26

: 黄玉红消化内科 主任医师 中国医科大学附属第一医院三级甲等

医生回答：

经期前便秘属于正常情况。许多女性在月经周期的不同阶段会经历消化系统的变化，尤其是在经期前，体内激素水平的波动可能会影响肠道的正常功能。

在月经来临前，体内的雌激素和孕激素水平会发生变化，这可能导致肠道蠕动减缓，从而引发便秘。情绪波动、饮食习惯的改变以及水分摄入不足等因素也可能加剧这一情况。很多女性在经期前会感到腹胀、焦虑等不适，这些都可能与便秘有关。尽管便秘在经期前较为常见，但如果症状严重或持续时间较长，建议咨询医生，以排除其他潜在的健康问题。

在应对经期前便秘时，保持良好的饮食习惯至关重要。增加膳食纤维的摄入，多喝水，适量运动都有助于促进肠道健康。避免过度压力和焦虑，保持良好的心态也能缓解便秘症状。如果便秘情况严重或伴随其他不适，及时就医是明智的选择。