Q怀孕初期便秘是正常情况吗？

女 2019-05-04

描述：

我嫂子刚刚怀孕两个多月，最近一段时间出现了便秘的情况，怕过度用力排便对胎儿不利，请问怀孕初期便秘是正常情况吗？

: 杨尧华妇产科去问诊

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主任医师 宁夏医科大学总医院三级甲等

医生回答：

怀孕早期便秘是不正常的。怀孕后，体内黄体素的水平逐渐增加，黄体素会恶化肠道蠕动，自然影响排泄功能。妊娠早期的反应因人而异，有时也会出现出现便秘的情况。但是这属于不正常的情况，需要注意饮食应该清淡，易于消化，多吃粗纤维蔬菜，如韭菜和芹菜等。另外，如果血糖正常，也可以多吃香蕉和蜂蜜等食物来润肠通便，养成良好的排便习惯，保持排便通畅。除此之外，少吃多餐，多喝一些温开水，并且可以加强一些适当的运动来帮助肠胃的蠕动，从而缓解便秘，防止胎儿流产的情况。