Q月经前便秘正常吗

女 2021-04-29

描述：

我今年20岁了，最近一连好多个月在月经之前都会便秘，我想问一下医生月经前便秘正常吗？

: 王华妇科去问诊

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副主任医师 中国人民解放军总医院三级甲等

医生回答：

月经前便秘是比较正常的。
部分女性在月经之前除了会出现便秘这一症状，还有可能会出现乳房胀痛、腰酸、小腹疼痛、浑身乏力等症状，这些都是比较正常的，一般不需要过多治疗。
在月经前便秘可以通过饮食改善这一情况，可以多吃一些富含纤维素的食物，多吃一些容易消化的食物，少吃一些难以消化的食物，可以适当的做运动，多喝一些水。