Q孕期吃香蕉对胎儿好吗？

女 27岁 2019-04-27

描述：

同事说怀孕之后不能吃香蕉，但我不知道是不是真的假的，所以我想知道孕期吃香蕉对胎儿好吗？

: 魏鑫妇产科 副主任医师 山东省聊城市人民医院三级甲等

医生回答：

你当然可以在怀孕期间吃香蕉，这对孩子没有影响。孕妇在孕期一定要科学合理的饮食杜绝暴饮暴食的情况发生，少吃多餐，营养搭配要合理，各种营养成分搭配进行，不能单一化营养涉足，这里食品种类要多样化，蔬菜、水果、干果、豆制食品、奶类食品、鸡、鱼、肉等要适量补充妇女怀孕后，由于胎儿压迫，肠蠕动可能会减慢，便秘也很容易发生。此时吃香蕉可以缓解便秘。此外，香蕉含有更多的微量元素。如果你平时吃香蕉，你可以补充一些维生素和微量元素以保证宝宝的健康。