Q苹果和柠檬能一起煮可以减肥吗

2020-05-19

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苹果和柠檬能一起煮可以减肥吗

: 潘宇营养科去问诊

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副主任医师 广西壮族自治区人民医院三级甲等

医生回答：

苹果和柠檬一起煮是可以辅助减肥的。柠檬当中含有大量的维生素可以分解并且代谢掉人体内多余的脂肪，柠檬当中的酸性物质还可以促进肠胃的蠕动，加快新陈代谢，从而有利于减肥。苹果当中的维生素可以滋润肠道、促进排便，其中富含的微量元素和有机酸可以促进身体内能量和脂肪的消耗。所以苹果和柠檬一起煮是可以帮助减肥的。