Q失眠治疗方法都有什么

男 34岁 2020-03-25

描述：

我出现了失眠的情况，严重影响日常的生活和工作，失眠治疗方法是什么？

医生回答：

失眠的治疗方法包括药物治疗和非药物治疗。1.药物治疗：包括苯二氮卓类受体激动剂、褪黑素受体激动剂和具有催眠效果的抗抑郁药物。2.非药物治疗：物理治疗（重复经颅磁刺激疗法）、心理行为治疗（松弛疗法、刺激控制疗法、睡眠限制疗法、认知行为治疗等）。