我出现了失眠的情况,严重影响日常的生活和工作,失眠治疗方法是什么?
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失眠的治疗方法包括药物治疗和非药物治疗。1.药物治疗:包括苯二氮卓类受体激动剂、褪黑素受体激动剂和具有催眠效果的抗抑郁药物。2.非药物治疗:物理治疗(重复经颅磁刺激疗法)、心理行为治疗(松弛疗法、刺激控制疗法、睡眠限制疗法、认知行为治疗等)。
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袁俊丽 主任医师