Q为什么天天运动腿还是没瘦

2020-05-16

描述：

为什么天天运动腿还是没瘦

: 潘宇营养科去问诊

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副主任医师 广西壮族自治区人民医院三级甲等

医生回答：

天天运动腿还是没有瘦，主要是腿部是最不好减的一个地方，而且在选择不适合自己的运动的时候，还有可能会变成肌肉腿，也就是说腿部有可能会变得更粗。其实平时建议多对腿部做一些按摩，就能够加快它的脂肪燃烧了，再配合一些适当的运动腿部还是可以变细的，只是在变细的过程当中不能太过着急这个是需要时间的。另外就是平时多配合一些清淡的饮食。