Q疫情期间如何寻找心理医生的帮助

男 2020-02-17

描述：

疫情期间如何寻找心理医生的帮助

: 郭晓云呼吸内科去问诊

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副主任医师 萍乡市第二人民医院三级甲等

医生回答：

疫情期间，人们比较容易会出现较为明显的两种心理反应：焦虑和恐惧，这是人们在面对危机的时候出现的正常反应，但容易给正常生活带来一些不良影响，可以使用心理援助热线或在线心理干预等方式得到心理医生的帮助，积极的鼓励和引导能够有助于缓解和消除这些不良的心理影响。除此以外，自己也要学会接各种心理现象和情绪，寻找逆境中的积极意义，也可以利用现代通讯手段联络亲朋好友、同事等，倾诉感受，获得支持与鼓励。